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📰Social Trends

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카페인(카톡+페이스북+인스타그램) 우울증 극복, 건강한 디지털 삶을 위한 제안 타인의 삶을 보는 작은 창이 내 마음을 조여오고 있다면, 이 창을 닫아볼 때입니다! 스마트폰 속 SNS는 이제 우리의 일상에서 빠질 수 없는 도구가 되었습니다. 하지만 ‘카페인(카톡, 페이스북, 인스타그램) 우울증’이라 불리는 디지털 우울증이 많은 현대인들에게 영향을 미치고 있습니다. SNS는 편리한 소통의 장이지만, 동시에 역기능도 만만치 않습니다. 특히, 끊임없이 타인의 삶과 비교하며 느끼는 상대적 박탈감과 소진은 다양한 질환의 원인이 됩니다. 이 글에서는 카페인 우울증이 무엇인지, 그 원인과 함께 건강한 SNS 사용법을 제언하겠습니다. 카페인 우울증, 도대체 무엇일까요?  ‘카페인 우울증’이라는 용어는 카톡, 페이스북, 인스타그램에서 유래한 신조어로, 이들 SNS를 과도하게 사용하면서 우울감을 느끼..
러닝(Running) 열풍, 운동 그 이상의 무엇! 운동을 넘어 경험과 성취를 향한 러닝 열풍의 시대!  오늘은 저도 매일 즐기고 있는 러닝에 대해 짚어 보겠습니다. 우리나라 러닝 열풍은 이제 단순한 유행을 넘어 일상 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 운동복, 러닝화, 운동 앱, 관련 서적까지, 러닝을 둘러싼 시장도 빠르게 확산하고 있습니다. 저는 32년째 새벽 러닝을 즐기고 있는데 요즘의 변화를 매일 피부로 느끼고 있습니다.  왜 러닝인가?  저를 포함한 러닝을 시작한 사람들의 이야기를 들어보면 대부분의 이유는 비슷합니다. 체력과 자기관리를 위해, 스트레스를 해소하기 위해, 또는 건강을 유지하고 싶은 마음으로 시작하는 경우가 많습니다. 그런데 흥미로운 점은 이렇게 시작된 러닝이 '습관'이 되어 열정을 이끄는 경우가 많다는 점입니다. 심리학적으로 이는 자기 효..
수직 농업(실내 농업, 스마트 팜), 기후위기를 넘을 혁신! 수직 농업은 기후위기를 극복할 수 있는 미래 농업의 해답입니다!   어느 날, 서울 충무 한 카페에 앉아 커피를 마시던 중, 창밖의 고층 건물에서 무언가 자라는 것을 보았습니다. 가까이서 보니, 건물 내부에서 여러 층으로 쌓인 식물들이 자라고 있었습니다. 바로 '수직 농업'의 현장이었습니다. 이 경험은 제가 실내에서 어떻게 이런 대규모 재배가 가능할까 하는 궁금증을 자아냈습니다.   수직 농업이란 실내에서 대규모 작물을 재배하는 방식을 말합니다. 주로 대형 창고나 고층 건물 내에서 식물을 수직으로 쌓아 재배하는데, 이는 전통적인 농업 방식보다 훨씬 적은 공간과 물을 사용합니다. 기후변화와 자원 부족의 문제를 해결하기 위한 새로운 방법으로 각광받고 있습니다. 수직 농업의 장점  수직 농업은 식량 생산의 새..
프로야구 1천만 관중 돌파, 연관 산업도 함께 성장! 1천만 관중 돌파, 프로야구가 대한민국 경제에 미친 영향과 미래 전망을 알아봅니다.  프로야구가 1천만 관중을 돌파하며 스포츠뿐만 아니라 다양한 연관 산업도 함께 성장하고 있습니다. 프로야구의 인기 상승이 가져온 경제적 파급력과 연관 산업의 성장을 살펴 보겠습니다.   프로야구 1천만 관중 돌파의 의미  프로야구가 1천만 관중을 돌파한 것은 단순히 스포츠 팬의 증가를 넘어 대한민국 경제와 사회 전반에 걸친 중요한 변화를 의미합니다. 이번 달 9월 15일, KBO리그의 누적 관중 수가 1천만을 넘어섰으며, 이는 코로나19 팬데믹 이후 회복세를 보여주는 중요한 지표입니다. 프로야구의 인기는 TV 시청자 수의 폭발적인 증가와 더불어, 온라인 중계 플랫폼인 '티빙'의 시청자 수가 2억 5,000만명에 달하며 그..
외로움 경제(Loneliness Economy), 대세가 될 수 있을까? 외로움이 새로운 경제적 기회로 변모하는 시대, 현상과 가능성을 탐구해봅니다. 현대인의 외로움을 달래기 위한 활동이  경제적 가치를 창출하며 새로운 비즈니스 모델로 자리잡는 '외로움 경제(Loneliness economy)'의 현황과 그 가능성을 HR 관점에서 살펴보겠습니다.  외로움 경제란 무엇인가?   외로움 경제는 개인의 외로움을 해소하기 위해 발생하는 다양한 경제 활동을 의미합니다. 세계적으로 외로움을 느끼는 성인의 비율이 증가하면서, 이를 기반으로 한 새로운 시장이 형성되고 있습니다. 예를 들어, 미국의 '렌트어프렌드(RentAFriend)' 서비스는 친구를 대여해주는 비즈니스 모델로 큰 인기를 끌고 있습니다. 이러한 서비스는 단순한 교류를 넘어 경제적 가치를 창출하며, 외로움을 해소하는 데 기여..
오타니 효과, 미국 프로야구 전체 판도를 바꾼다 오타니 효과로 미국 프로야구의 새로운 시대를 맞이하고 있다!    야구는 오랫동안 미국의 국민 스포츠로 자리매김해왔습니다. 그러나 최근 몇 년간 메이저리그는 기대 이하의 관중 수로 인해 '늙은 스포츠'라는 평을 받기도 했습니다. 그런데, 일본 출신의 슈퍼스타 오타니 쇼헤이가 등장하면서 메이저리그는 다시금 뜨거운 관심을 받기 시작했습니다. 오타니 효과는 단순히 한 선수의 활약을 넘어, 미국 프로야구 전체 판도를 바꾸는 중요한 요소로 자리잡고 있습니다. 처음 미국 프로야구에 발을 디딜 때는 투수와 타자를 겸업하면서 신선함을 주다가 LA다저스로 이적한 이후에는 타자로만 출전하면서 대기록을 만들고 있습니다. 이번 글에서는 오타니 효과가 어떻게 미국 프로야구에 변화를 가져왔는지, 그리고 그 영향력이 어느 정도인지..
해양장(海洋葬 or 海葬), 주요 장례문화로 자리잡을 수 있을까 해양장이 주요 장례문화로 자리잡을 수 있을까요?해양장은 친환경적이고 공간 절약적인 장례 방식으로 주목받고 있습니다. 그러나 문화적 수용성과 실질적인 적용 가능성에 대한 논의가 필요합니다. 해양장, 새로운 장례문화의 시작  저는 50대 중반으로, 부모님의 장례를 직접 치르며 수목장 등 새로운 장례방법에 대한 고민을 많이 하였습니다. 그러다가 최근에 해양장에 대한 기사를 접하고 이에 대한 고민으로 이어지고 있습니다.   부모님 세대는 전통적인 매장 방식을 선호하셨지만, 최근 친환경적인 장례 방식에 대한 관심이 높아지면서 해양장에 대해 고민하게 되었습니다. 고인의 유골을 바다에 뿌리는 해양장은 자연과의 조화를 중시하는 현대인의 가치관과 맞닿아 있어, 선택의 폭을 넓혀주는 대안으로 떠오르고 있습니다. 특히, 해..
그린 테크, 미래 핵심사업이 될 수 있을까? 그린 테크, 환경을 구하고 경제를 혁신하는 미래의 열쇠!?전 세계가 기후변화의 직격탄을 맞으며 그린 테크는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 이 기술들은 환경 보호와 경제 성장을 동시에 이루려는 야심찬 목표를 가지고 있는데요, 그렇다면 그린 테크가 우리 삶과 시장에 어떤 영향을 미치고 있는지 살펴보겠습니다. 재생에너지와 그린 테크의 확산  몇 년 전, 제가 다녔던 대기업의 지속가능 경영 프로젝트에 참여할 기회가 있었습니다. 그때 주목한 것이 바로 '그린 테크(Green Tech)'였습니다. 그린 테크는 재생에너지, 탄소 포집(CCS), 푸드테크 등 여러 분야에서 혁신을 이끌고 있었죠. 이 프로젝트는 기술이 단순히 환경 보호를 넘어서서 기업의 경쟁력까지 높일 수 있음을 보여주는 사례였습니다.   재..

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