MINDFULNESS (1) 썸네일형 리스트형 나확행(나만의 확실한 행복), 이게 바로 진짜 자신이 행복해지는 법 행복은 계획된 기적입니다. 내가 만든 작은 순간들이 모여 나만의 확실한 행복을 이룹니다. 진정한 행복은 외부에서 찾아오는 것이 아니라, 스스로가 자신을 알아차리고, 자신만의 소소한 기쁨을 만들어 나가는 데서 온다고 합니다. 우리는 모두 행복을 원하지만, 일상 속에서 마주하는 크고 작은 스트레스와 부정적인 감정 때문에 행복을 느끼기가 쉽지 않습니다. 하지만 행복은 먼 곳에 있는 게 아니라, 바로 자신 안에서 찾아야 한다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 오늘은 '나만의 확실한 행복', 즉 나만의 소확행을 찾는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다.내 안의 작은 행복 찾기 저는15년 전 문득 일상에서 기쁨을 찾는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 늘 바쁜 일상에서 일만 하고 지내다 보니, 어느 순간 행복.. 이전 1 다음
